Seminar zur Stressbewältigung
Was bringt's?
Fühlen Sie sich immer wieder und sogar dauerhaft gestresst, unter Druck, erschöpft, emotional aufgewühlt oder gereizt? Haben Sie das Gefühl, der Situation
ausgeliefert zu sein? Oder sind Sie unzufrieden mit den Ergebnissen Ihrer Bemühungen?
Stress ist ein Signal dafür, dass es an der Zeit ist, die eigenen Strategien und Handlungskompetenzen zu erweitern, um konstruktiver mit Belastungen und Herausforderungen umzugehen.
Das Ziel dieses Seminars ist es, Denkansätze und Verhaltensweisen zu entwickeln, die für Sie passen und in Ihrem Alltag sofort
umsetzbar sind. Sie lernen, Ihre individuellen Stressauslöser und Verhaltensmuster zu analysieren. Sie setzen sich mit Ihren Bedürfnissen und Wünschen auseinander. Sie gewinnen Klarheit über Ihre
Ziele: Wie möchte und kann ich mich verhalten, um in Einklang mit meinen Bedürfnissen zu handeln?
Dieses Angebot richtet sich an Privatpersonen. Hier erfahren Sie, was genau Sie im Seminar erwartet ...